「Over the top」でスライス撲滅！

「Over the top」でスライス撲滅！

ゴルフ用語「Over the top」って？

「Over the top」って、ゴルフ中継で聞いたことがあるけど、実際どういう意味？ そう思っている方もいるのではないでしょうか？ 実はこれ、スライスに直結する、打ち出し時のよくあるミスのことを指します。 つまり、Over the topを直せば、スライスも克服できるということ！ 今回は、Over the topの原因や改善方法について、分かりやすく解説していきます。

Over the topになるとどうなるの？

「Over the top」とは、クラブヘッドがアウトサイドイン軌道を通ることで起こる、スライスの原因となる動きのことです。

ダウンスイングでクラブヘッドが外側から降りてくるため、インパクトでフェースが開きやすく、ボールに右回転がかかってしまいます。

その結果、ボールは最初は目標方向の右へ飛び出し、その後大きく左へ曲がる、いわゆるスライスボールになってしまうのです。

Over the topの原因とチェック方法

多くのゴルファーを悩ませるスライスショット。その原因の一つに「Over the top」と呼ばれる動きがあります。これは、ダウンスイングの際にクラブヘッドがアウトサイドインの軌道を描いてしまうことで起こります。

Over the topかどうかをチェックするには、まずアドレスでボールの少し後方にクラブを置きましょう。そして、そのクラブを目安にスイングしてみてください。ダウンスイングでクラブヘッドが目安よりも外側を通ってしまう場合は、Over the topの可能性が高いです。

Over the topは、アウトサイドインの軌道になるだけでなく、体の開きが早くなることや、手首の返し過ぎなどによっても引き起こされます。自身の動きをよく観察し、原因を特定することがスライス撲滅への第一歩です。

Over the topを直すためのドリル

多くのアマチュアゴルファーを悩ませるスライス。その原因の一つに「Over the top」と呼ばれる、クラブがアウトサイドから降りてくる動きがあります。
Over the topを放っておくと、スライスだけでなく、ダフリやシャンクなどのミスにもつながりかねません。今回は、Over the topを修正し、真っ直ぐ力強い球を打つための効果的なドリルをご紹介します。

– 壁当てドリル インパクトゾーンを意識する

家でもできる練習として効果的なのが、壁当てドリルです。壁に向かってアドレスをとり、クラブを振ります。この時、クラブヘッドが壁に当たるのはNGです。インパクトゾーンを意識し、壁に当たらないようにスイングしましょう。

– タオルドリル 正しいスイングプレーンを身体に叩き込む

タオルを使ったドリルも、Over the topの修正に効果的です。タオルをクラブに巻きつけ、通常のアドレスをとります。テークバックでタオルが身体に触れるようにスイングすることで、正しいスイングプレーンを身体で感じ取ることができます。

– これらのドリルを継続して行うことで、Over the topを克服し、安定したショットを手に入れましょう。

スライスとは無縁！理想のスイングを手に入れよう

多くのゴルファーを悩ませるスライス。せっかくナイスショット！と思っても、ボールが右へ右へと曲がってしまい、OB…なんて経験をしたことがある方もいるのではないでしょうか？

今回の記事では、そんな悩みを解決すべく、スライス撲滅に効果的なスイング「Over the top」について解説していきます。

「Over the top」とは、ダウンスイングでクラブヘッドがアウトサイドイン軌道を描くスイングのことです。従来、アウトサイドインはスライスの原因とされてきましたが、「Over the top」は、あえてアウトサイドインでスイングすることで、スライスを克服しようという新しいアプローチです。

「Over the top」の最大のメリットは、その再現性の高さにあります。従来のスライス対策では、体の動きを細かく意識する必要があり、習得が難しいという側面がありました。「Over the top」は、体の回転を主体としたシンプルな動作であるため、初心者でも比較的容易に習得することができます。

記事の後半では、「Over the top」を習得するための具体的な練習方法を紹介します。動画やイラストも交えながらわかりやすく解説していくので、ぜひ最後まで読んで、スライスとは無縁の理想のスイングを手に入れましょう！